Bieg Słupa Milowego i Marsz z Kijkami 2024 w Koninie
Jeszcze w styczniu mają wystartować zapisy na tegoroczny Ogólnopolski Bieg Słupa Milowego i towarzyszący mu Marsz z Kijkami. Ile kosztuje pakiet startowy?...
Bieg Słupa Milowego w Koninie. Kultowe wydarzenie sportowe już w najbliższy weekend
Już w najbliższą niedzielę w Koninie odbędzie się 25. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa, a towarzyszyć mu będzie 6. Marsz z Kijkami. Wydarzenie rozpocznie się w...
Bieg „Policz się z Cukrzycą” w Koninie [FOTO]
Około 250 zawodników wzięło udział w niedzielnym biegu „Policz się z Cukrzycą”. To kolejna aktywność, która od kilku lat w Koninie towarzyszy finałowi Wielkiej...
Ponownie policzą się z cukrzycą. Bieg z okazji 32. finału WOŚP
To będzie już 14. Bieg „Policz się z cukrzycą” w ramach 32. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy! Koniński sztab przy CKiS w Koninie oraz Klub Biegacza...
Uliczny Bieg o Lampkę Górniczą w Koninie [FOTO]
Za nami 32. Bieg o Lampkę Górniczą w Koninie. Około 500 zawodników stawiło się na starcie, a wśród nich biegacze oraz kijkarze. Sportowcy w tym roku mieli...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Chodzą bo lubią! Bezpłatne zajęcia z nordic walking dla każdego
W koninie w każdy wtorek pod wieczór odbywają się zajęcia z trenerami z nordic walking, czyli z popularnego chodzenia o kijkach. Całość odbywa w ramach...
II Bieg Strzelca w Koninie. Wystartowali mali i duzi [FOTO i WIDEO]
3 maja w Koninie świętowano na sportowo. Przy Jeziorku Zatorze dobył się II Bieg Strzelca kontynuowany po 87 latach! Udział w nim wzięli najmłodsi oraz ci...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Grand Prix Koło 2023. Drugi bieg za nami [FOTO]
15 kwietnia pomimo deszczowej pogody ponad 150 osób wzięło udział w biegu o Puchar Prezesa Firmy Wood-Mizer. Był to już drugi bieg siódmej edycji Grand Prix...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Grand Prix Koło 2023. To już siódma edycja. Przedstawiamy terminarz biegów
Biegacze i kijkarze już po raz siódmy zmierzą się w zawodach, które na przestrzeni trzech miesięcy rozegrają się w Kole. Każdy z biegów odbywać się będzie w...
Uliczny Bieg o Lampkę Górniczą w Koninie [ZDJĘCIA, część 2]
Tak dużego biegu w Koninie jeszcze nie było. Ponad 500 uczestników wzięło dziś udział w 31. Ulicznym Biegu o Lampkę Górniczą. Zobaczcie zdjęcia!
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Kleczewianin pierwszy na mecie 30. Biegu o Lampkę Górniczą.
Bieg o Lampkę Górniczą. Pobiegli po raz 30. Ponad 400 biegaczy wystartowało w jubileuszowym biegu. Po lampkę pobiegło 60 kobiet.Zwycięzca nie był zaskoczeniem....
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Otwarte zajęcia Nordic Walking w Koninie
W najbliższą niedzielę na konińskim bulwarze odbędą się otwarte zajęcia Nordic Walking. Wspólny trening poprowadzi instruktor Gabriel Chmielewski.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Ma 82 lata i uprawia Nordic Walking [ZDJĘCIA]
Nordic Walking dla każdego. Leokadia Zagórowska mieszka w Żychlinie ma 82 lata i chodzi z kijkami codziennie. Stanisława Zamiatowska też chodzi i mówi, że robi...
II Słoneczny Rajd Nordic Walking [ZDJĘCIA]
10-kilometrową trasę mieli do pokonania uczestnicy II Słonecznego Rajdu Nordic Walking, który wyruszył z Goliny.