
Grand Prix Koło 2023. To już siódma edycja. Przedstawiamy terminarz biegów
Biegacze i kijkarze już po raz siódmy zmierzą się w zawodach, które na przestrzeni trzech miesięcy rozegrają się w Kole. Każdy z biegów odbywać się będzie w...

Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...

Kleczewianin pierwszy na mecie 30. Biegu o Lampkę Górniczą.
Bieg o Lampkę Górniczą. Pobiegli po raz 30. Ponad 400 biegaczy wystartowało w jubileuszowym biegu. Po lampkę pobiegło 60 kobiet.Zwycięzca nie był zaskoczeniem....

Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji. Polega na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak...

Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

Otwarte zajęcia Nordic Walking w Koninie
W najbliższą niedzielę na konińskim bulwarze odbędą się otwarte zajęcia Nordic Walking. Wspólny trening poprowadzi instruktor Gabriel Chmielewski.

Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...

Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
![Nordic Walking dla każdego [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/94/c6/53259124654c8_o_xsmall.jpg)
Ma 82 lata i uprawia Nordic Walking [ZDJĘCIA]
Nordic Walking dla każdego. Leokadia Zagórowska mieszka w Żychlinie ma 82 lata i chodzi z kijkami codziennie. Stanisława Zamiatowska też chodzi i mówi, że robi...
![Golina. II Słoneczny Rajd Nordic Walking [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/c7/517fe2e41ca70_o_xsmall.jpg)
II Słoneczny Rajd Nordic Walking [ZDJĘCIA]
10-kilometrową trasę mieli do pokonania uczestnicy II Słonecznego Rajdu Nordic Walking, który wyruszył z Goliny.

Golina - II Słoneczny Rajd Nordic Walking
10-kilometrową trasę będą mieli do pokonania uczestnicy II Słonecznego Rajdu Nordic Walking, który wyruszy 28 kwietnia z Goliny.

Spacer z kijkami do Bieniszewa
W sobotę 6 października odbędzie się rajd nordic walking z Kazimierza Biskupiego do Bieniszewa. W połowie drogi, po przebyciu ośmiu kilometrów zaplanowany jest...
![I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum. Międzyrzecz 19 maja [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/48/b1/4fba26d2bf85c_o_xsmall.jpg)
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...

II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...

Golina - Rajd nordic walking [ZDJĘCIA]
44 osoby uczestniczyły w Słonecznym Rajdzie Nordic Walking, zorganizowanym przez KB Wartko i Dom Kultury w Golinie.

Ślesin - Z kijkami wokół jeziora
Majówkowy spacer z kijkami. Pod takim hasłem w Ślesinie odbywać się będzie piknik, na który dojechać można specjalnie podstawionym autobusem.

Z kijkami dookoła wyspy Pociejewo [ZDJĘCIA]
Wyspa Pociejewo jako turystyczna część Konina. Taką wizję jej zagospodarowania miłośnikom „Nordic Walking” przedstawił poseł Tomasz Nowak.

Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...

Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...

Uczyli się Nordic Walking [ZDJĘCIA]
Kilkadziesiąt osób wzięło udział w kolejnym już pikniku pod hasłem „Zdrowie to podstawa”. Tym razem koninianie uczyli się Nordic Walking.

Konin - Kolejna akcja "Zdrowie to podstawa"
Urząd Miejski w Koninie organizuje kolejną już akcję z cyklu „Zdrowie to podstawa”. Mieszkańców Konina zapraszamy w niedzielę 11 marca, o godz. 15.00 przed...

Konin - Pierwsze spotkanie w Klubie Zdrowia
14 osób wzięło udział w spotkaniu inauguracyjnym nowo otwartego Klubu Zdrowia, który prowadzi filia Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) w Koninie.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Garmin Venu Sq 2 Music Brzoskwiniowy (100270011)
NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA Zegarek stale mierzy tętno kilka razy na sekundę i informuje, gdy...