II Słoneczny Rajd Nordic Walking [ZDJĘCIA]
10-kilometrową trasę mieli do pokonania uczestnicy II Słonecznego Rajdu Nordic Walking, który wyruszył z Goliny.
Golina - II Słoneczny Rajd Nordic Walking
10-kilometrową trasę będą mieli do pokonania uczestnicy II Słonecznego Rajdu Nordic Walking, który wyruszy 28 kwietnia z Goliny.
Spacer z kijkami do Bieniszewa
W sobotę 6 października odbędzie się rajd nordic walking z Kazimierza Biskupiego do Bieniszewa. W połowie drogi, po przebyciu ośmiu kilometrów zaplanowany jest...
Golina - Rajd nordic walking [ZDJĘCIA]
44 osoby uczestniczyły w Słonecznym Rajdzie Nordic Walking, zorganizowanym przez KB Wartko i Dom Kultury w Golinie.
Ślesin - Z kijkami wokół jeziora
Majówkowy spacer z kijkami. Pod takim hasłem w Ślesinie odbywać się będzie piknik, na który dojechać można specjalnie podstawionym autobusem.
Niebezpieczne odkrycie podczas remontu kamienicy. Na miejscu działali saperzy
Trzy pociski artyleryjskie z okresu drugiej wojny światowej znaleziono podczas remontu starej kamienicy w Golinie. Na miejsce wezwano policjantów z Konina i...
Bieg Słupa Milowego i Marsz z Kijkami 2024 w Koninie
Jeszcze w styczniu mają wystartować zapisy na tegoroczny Ogólnopolski Bieg Słupa Milowego i towarzyszący mu Marsz z Kijkami. Ile kosztuje pakiet startowy?...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Bieg Słupa Milowego w Koninie. Kultowe wydarzenie sportowe już w najbliższy weekend
Już w najbliższą niedzielę w Koninie odbędzie się 25. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa, a towarzyszyć mu będzie 6. Marsz z Kijkami. Wydarzenie rozpocznie się w...
Chodzą bo lubią! Bezpłatne zajęcia z nordic walking dla każdego
W koninie w każdy wtorek pod wieczór odbywają się zajęcia z trenerami z nordic walking, czyli z popularnego chodzenia o kijkach. Całość odbywa w ramach...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Grand Prix Koło 2023. Drugi bieg za nami [FOTO]
15 kwietnia pomimo deszczowej pogody ponad 150 osób wzięło udział w biegu o Puchar Prezesa Firmy Wood-Mizer. Był to już drugi bieg siódmej edycji Grand Prix...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Grand Prix Koło 2023. To już siódma edycja. Przedstawiamy terminarz biegów
Biegacze i kijkarze już po raz siódmy zmierzą się w zawodach, które na przestrzeni trzech miesięcy rozegrają się w Kole. Każdy z biegów odbywać się będzie w...
Pyrczok i obsypunka na rynku w Ślesinie. Jarmark Ochweśnicki za nami! [ZDJĘCIA]
Jarmark Ochweśnicki w Ślesinie zgromadził na Rynku mieszkańców, którzy przyszli nie tylko ciekawi występów i smaków potraw ale także integrować się i...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Golina: Ponad 2,5 promila miał w organizmie pijany kierowca
Policjantka po służbie zatrzymała pijanego kierowcę. 37-latek miał w organizmie ponad 2,5 promila. Grozi mu pozbawienie wolności.
Golina: Młodzi radni poszukiwani
Jesteś uczniem szkoły podstawowej z terenu gminy Golina? Interesuje Cię polityka i chcesz mieć wpływ na to co dzieje się w Twoim najbliższym otoczeniu? Zgłoś...
Golina: Szczepienia bez rejestracji w każdą sobotę lutego
12, 19 oraz 26 lutego – w te trzy soboty w Golinie będzie można zaszczepić się przeciwko COVID-19 bez wcześniejszej rejestracji. Wystarczy dowód osobisty.
Golina: Stacja uzdatniania wody wyremontowana
Zakończyła się rozbudowa i modernizacja stacji uzdatniania wody w Węglewie. Na remont wydano prawie 3 miliony złotych.
Prośba o dary SERCA na akcję WOŚP
Dom Kultury w Golinie zwraca się do wszystkich ludzi o wielkim sercu, kolekcjonerów, firm prywatnych, państwowych i innych darczyńców z gorącą prośbą o DARY...