- W dużych miastach takie grupy ćwiczące jogę, czy tai chi można spotkać na co dzień. Pomyślałam, że ten pomysł warto przeszczepić na koniński grunt - wyjaśnia Joanna Przybył, instruktorka jogi.
Kilkudziesięcioosobowa grupa kobiet dzielnie rozciągała mięśnie przez 80 minut. Pośród nich na macie, wytrzymałość ciała sprawdzał jeden rodzynek.
- Na zajęcia zapisałem się, bo chciałem zobaczyć co to jest. Przyszedłem z siostrą i mam nadzieję, że będzie ciekawie. Na co dzień intensywnie trenuję, więc nie powinienem mieć zakwasów po jodze - mówi Marcin Nowak.
Joanna Przybył twierdzi, że joga pod okiem instruktora jest doskonała dla każdego. Uważać powinny jedynie osoby z kontuzjami, czy kobiety w ciąży.
- Są to ćwiczenia wzmacniające całe ciało, zwłaszcza mięśnie. Poszczególne pozycje świetnie rozciągają i relaksują - zachęca instruktorka.
Prześlij nam swój artykuł lub swoje zdjęcia. Nie masz konta? Zarejestruj się!
Masz firmę? Dodaj ją za darmo do Katalogu Firm.
Organizujesz imprezę? Poinformuj nas!
Krzysztof Bosak i Anna Bryłka przyjechali do Leszna
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
