2 z 3
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Antonio Guillem/123RF
Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka
Gdzie medytować?
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.
![Procesja ulicami Kielc z kopią obrazu Matki Bożej Łaskawej Kieleckiej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/ff/663a98e849201_o_xsmall.jpg)
![Tłumy wiernych na uroczystości Matki Bożej Łaskawej Kieleckiej w katedrze [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/bd/663a91c8a2198_o_xsmall.jpg)
