7 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nie jedz i nie pij kilka godzin przed snem. Unikaj też...

Poprzednie Następne

O której godzinie kłaść się spać, aby być zdrowym i wypoczętym? Ta pora jest najlepsza na zaśnięcie. Potwierdzają to badania

Sposoby na lepszy sen: nie jedz i nie pij przed snem

Nie jedz i nie pij kilka godzin przed snem. Unikaj też alkoholu i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu lub cukru.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Ministra kultury: Historia nie może być narzędziem rozniecania sporów

NOWE
Ministra kultury: Historia nie może być narzędziem rozniecania sporów

Sieradz w czasach PRL. Pamiętacie barw Agawa, kino Piast lub Nysa. Już ich nie maFOT

NOWE
Sieradz w czasach PRL. Pamiętacie barw Agawa, kino Piast lub Nysa. Już ich nie maFOT

Turniej charytatywny dla Natalki Krygier. Udało się zebrać ponad 3 tys. zł

Turniej charytatywny dla Natalki Krygier. Udało się zebrać ponad 3 tys. zł

Blue Bow Marta Wagner Wedding Planner. Specjalistka od idealnych ślubów

Artykuł sponsorowany

Blue Bow Marta Wagner Wedding Planner. Specjalistka od idealnych ślubów

Gdańsk z dala od turystycznych ścieżek. IKM otwiera kolejny sezon spacerów

NOWE
Gdańsk z dala od turystycznych ścieżek. IKM otwiera kolejny sezon spacerów

Bajkowy Sandomierz nocą. Zobacz królewskie miasto z drona [ZDJĘCIA]

NOWE
Bajkowy Sandomierz nocą. Zobacz królewskie miasto z drona [ZDJĘCIA]

Silent Disco na żorskim rynku: niezapomniana noc pełna tańca i muzyki

NOWE
Silent Disco na żorskim rynku: niezapomniana noc pełna tańca i muzyki

Oto najbrzydsze budynki w Kielcach. One odstraszają i szpecą miasto [ZDJĘCIA]

Oto najbrzydsze budynki w Kielcach. One odstraszają i szpecą miasto [ZDJĘCIA]

Przystojniacy z całego świata zjechali do Polski. Ale to ciacha!

Przystojniacy z całego świata zjechali do Polski. Ale to ciacha!

Polecamy

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW

Ta część arbuza działa jak Viagra, a zwykle ląduje w koszu. Nie wiesz, ile tracisz

Ta część arbuza działa jak Viagra, a zwykle ląduje w koszu. Nie wiesz, ile tracisz

Latem taki obiad to marzenie. Rozsmakuj się w pierogach z borówkami

HIT DNIA
Latem taki obiad to marzenie. Rozsmakuj się w pierogach z borówkami

Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania

Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania

Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich