Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii - zapraszamy do obejrzenia filmów na YouTube Akademia NFZ

Krzysztof Nowak
Krzysztof Nowak
Od wtorku – 31 marca, codziennie, na kanale YouTube Akademia NFZ będą publikowane filmy z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”, z których każdy poświęcony jest innemu zagadnieniu: strach i lęk / izolacja społeczna / lęk o zdrowie i życie / lęk o utratę pracy / utrata kontroli nad życiem / konflikty w rodzinie – plan poniżej.

Link do filmu:

">

Cykl składa się z 10 podcastów, każdy trwa ok 10 min. Będą publikowane codziennie, po jednym na naszym kanale YouTube Akademia NFZ. Podcasty przygotowano wspólnie z psychologami - każdy podcast to rozmowa z Dorotą Mintą - psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby (jednocześnie będącą wykładowcą uniwersyteckim, działaczem społecznym i prezesem fundacji StomaLife).

Plan odcinków:

1

Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?

2

Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi

3

Kontrola - jak jej nie stracić?

4

Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?

5

Obniżenie nastroju - zrób nowy plan

6

Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?

7

Techniki relaksacji - jak się zregenerować?

8

Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych

9

Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?

10

Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Serdecznie zachęcamy do obejrzenia każdego odcinka.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo
Wróć na wielkopolskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto