Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

To dzieje się z organizmem, gdy pijesz kawę! Jak działa mała czarna? Sprawdź fakty i mity

OPRAC.:
Adrianna Jackowiak
Adrianna Jackowiak
Pijesz kawę? Nie wyobrażasz sobie poranka lub dnia bez małej czarnej? Dowiedz się, jak kawa działa na Twój organizm! Przedstawiamy fakty i mity dotyczące kawy. Poznaj prawdziwe informacje oraz te, które nie mają żadnych potwierdzeń w badaniach.

Aby dowiedzieć się, co jest prawdą a co kłamstwem dotyczącym kawy przesuwaj kolejne zdjęcia w galerii.
Pijesz kawę? Nie wyobrażasz sobie poranka lub dnia bez małej czarnej? Dowiedz się, jak kawa działa na Twój organizm! Przedstawiamy fakty i mity dotyczące kawy. Poznaj prawdziwe informacje oraz te, które nie mają żadnych potwierdzeń w badaniach. Aby dowiedzieć się, co jest prawdą a co kłamstwem dotyczącym kawy przesuwaj kolejne zdjęcia w galerii. PIXABAY
Co dzieje się z Twoim organizmem, gdy pijesz kawę? Wielu z nas posiada nawyk rozpoczynania dnia od wypicia filiżanki kawy. Bardzo często trafia ona do naszego żołądka bez zjedzenia śniadania - po prostu na czczo. Szybki tryb życia, poranny brak apetytu, potrzeba szybkiego przebudzenia to najczęstsze powody, przez które filiżanka kawy trafia do naszego żołądka w godzinach porannych. Niestety, musisz wiedzieć, że ta aromatyczna mała czarna, nie sprzyja Twojemu zdrowiu i może wywołać nieprzyjemne dolegliwości. Jakie mogą wystąpić skutki uboczne picia kawy na pusty żołądek? Przekonaj się - wejdź do naszej galerii! Być może pomyślisz o zmianie nawyków!

Co dzieje się z Twoim organizmem, gdy pijesz kawę na czczo?

Poranna mała czarna to nawyk wielu z nas! Musisz jednak wiedzieć, że picie kawy na czczo może mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie. W kawie zawarta jest kofeina, która nasila wydzielanie kwasu solnego, który w nadmiarze podrażnia błonę śluzową oraz
stymuluje cofanie się treści pokarmowej do gardła. Kwas solny nasila także dolegliwości bólowe.

W szczególności nie poleca się picia kawy na pusty żołądek osobom, które borykają się z:

  • zgagą,
  • refluksem,
  • wrzodami,
  • nadkwasotą żołądka,
  • z cukrzycą i insulinoopornością.

Skutki uboczne picia kawy na pusty żołądek

Pijesz kawę na czczo? Oto skutki picia kawy na pusty żołądek:

  • Kawa zwiększa wydzielanie hormonu stresu - kortyzol. Warto pamiętać, że jego poziom w organizmie jest naturalnie wyższy z rana po to, by pobudzić do działania!
  • Wypicie kawy na czczo może zdemotywować i zwiększyć drażliwość, a nawet pogorszyć nastrój za sprawą zbyt wysokiej zawartości kortyzolu we krwi.
  • Powszechnie znane korzyści jakie niesie za sobą wypicie kawy, tj. zwiększenie koncentracji oraz poprawienie nastroju dosięgają osoby, które rzadko sięgają po małą czarną. Regularni kawosze wyrabiają sobie tolerancję na takie działanie kofeiny.

WSKAZÓWKA: Po małą czarną warto sięgać po śniadaniu, a najlepiej ok. godziny 10:30, gdy poziom kortyzolu ulega obniżeniu.

To dzieje się z organizmem gdy pijesz kawę! Jak działa mała czarna? Sprawdź fakty i mity Koniecznie zerknij do naszej galerii i poznaj skutki picia kawy!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na poznan.naszemiasto.pl Nasze Miasto