3 grudnia będą utrudnienia w ruchu w centrum miasta!
Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...
Konin - Korki na ulicy Przemysłowej
Od czasu wprowadzenia w Koninie objazdów spowodowanych remontem wiaduktu Briańskiego w mieście obowiązuje nowa organizacja ruchu. Przez objazdy zakorkowuje się...
Pleszew - Zamkowa zamknięta
Zmiana organizacji ruchu na ulicach: Kowalskiej, Łąkowej, Ogrodowej i Placu Kościuszki. Na ulicy Zamkowej trwa remont sieci wodociągowej i kanalizacyjnej.
Utrudnienia w ruchu 29.03.2024 w woj. wielkopolskim
Które drogi w województwie wielkopolskim 29.03.2024 nie są przejezdne? Roboty drogowe: droga 25, Anielin - Witoldów (289. km na odc. 1,5 km) .
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Tak było na 32 Uliczny Bieg o Lampkę Górniczą w Koninie [ZDJĘCIA, część 2]
Kilkuset zawodników wzięło udział w niedzielnym 32. Ulicznym Biegu o Lampkę Górniczą, który jak co roku na początku grudnia, odbywa się na ulicach miasta...
Uliczny Bieg o Lampkę Górniczą w Koninie [FOTO]
Za nami 32. Bieg o Lampkę Górniczą w Koninie. Około 500 zawodników stawiło się na starcie, a wśród nich biegacze oraz kijkarze. Sportowcy w tym roku mieli...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
Od poniedziałku utrudnienia na ruchliwej ulicy w Turku
Od poniedziałku w Turku rozpoczną się utrudnienia związane z remontem drogi krajowej nr 72. Wyjazd z jednej z ulic zostanie całkowicie zamknięty.
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Potrącił wózek z 3-letnim dzieckiem. Wyprzedzał przed pasami
15 czerwca w Koninie wózek dzieckiem został potrącony przez nieodpowiedzialnego kierowcę, który wyprzedzał na pasach. W wyniku wypadku 3-letnia dziewczynka...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...