Jubileuszowy XXX Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą w Koninie - Będą utrudnienia w ruchu w centrum!
Al. 1 Maja, ul. Dworcowa, ul. Przemysłowa, ul. Wyszyńskiego – na tych drogach w niedzielę kierowcy mogą spodziewać się utrudnień. O godz. 11.00 w centrum miasta...
Konin. Korki na ulicy Przemysłowej
Od czasu wprowadzenia w Koninie objazdów spowodowanych remontem wiaduktu Briańskiego w mieście obowiązuje nowa organizacja ruchu. Przez objazdy zakorkowuje się...
Pleszew - Zamkowa zamknięta
Zmiana organizacji ruchu na ulicach: Kowalskiej, Łąkowej, Ogrodowej i Placu Kościuszki. Na ulicy Zamkowej trwa remont sieci wodociągowej i kanalizacyjnej.
Utrudnienia w ruchu 1.07.2022 w woj. wielkopolskim. Gdzie są dzisiaj prowadzone roboty drogowe?
Które drogi w województwie wielkopolskim 1.07.2022 nie są przejezdne? Blokada drogi: droga A2, węzeł Nowy Tomyśl (108. km) W związku z pracami remontowymi na...
Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Nocny XXIV Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa w Koninie przyciąga tłumy chętnych!!!
Ponad 200 uczestników zgłosiło się do Ogólnopolskiego Biegu Milowego Słupa. Zapisy na to wydarzenie nadal trwają. Uczestnicy będą mieli do pokonania 10 lub 5...
Patrycja Bereznowska w ciągu 48 h przebiegła ponad 400 km i tym samym pobiła rekord świata. Przeczytaj, co wtedy czuła i jakie ma plany
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów! Sprawdź, jakie buty wybrać i jak się przygotować
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Opóźnienia lotów w Polsce. „W najbliższych dniach może dojść do nieregularności w ruchu lotniczym nad Polską, opóźnień i odwołań rejsów"
Opóźnienia lotów w Polsce stały się faktem. Masowe odejścia kontrolerów ruchu lotniczego zaczęły paraliżować przestrzeń powietrzną. Urząd Lotnictwa Cywilnego 9...
Jubileuszowy XXX Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą w Koninie - Kleczewianin pierwszy na mecie
Bieg o Lampkę Górniczą. Pobiegli po raz 30. Ponad 400 biegaczy wystartowało w jubileuszowym biegu. Po lampkę pobiegło 60 kobiet.Zwycięzca nie był zaskoczeniem....
Już w ten weekend w Koninie odbędzie się jeden z czterech triathlonów rozgrywanych w ramach cyklu River Triathlon Series w rzece Warcie
River Triathlon Series w tym roku odbędzie się po raz pierwszy. Składać będzie się z czterech imprez. Pierwsza odbyła się 20 czerwca we Wronkach, a dwie kolejne...
Jak nie przytyć? 6 rodzajów aktywności fizycznej, które mogą powstrzymać geny otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
10 kompetencji inżyniera przyszłości. Zobacz, jak zrobić karierę w przemyśle i na produkcji
Na jakie kompetencje zwracają uwagę pracodawcy rekrutujący inżynierów do pracy w przemyśle i na produkcji? Które umiejętności zyskają na znaczeniu w ciągu...
Trening HIIT – 10 powodów, dla których to najlepsza metoda ćwiczeń
Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w...
Tegoroczny Uliczny Bieg o Lampkę Górniczą 2020 odbędzie się w tym roku wirtualnie
Uliczny Bieg o Lampkę Górniczą odbędzie się w tym roku wirtualnie, jednak z uwagi na pogarszającą się sytuację epidemiologiczną i ograniczenia z nią związane...
13 grudnia odbędzie się XXIX Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą 2020
Impreza ta zawsze ma charakter otwarty i każdy może wziąć w niej udział. Odbywa się na dystansie 10 kilometrowej trasy, wyznaczonej ulicami Konina....
Organizatorzy Półmaratonu Złota Góra przekazali 3 tysiące złotych dla niewidomej Basi Wardyn
3 tysiące złotych na pomoc dla niewidomej małej Basi Wardyn - przekazali organizatorzy Półmaratonu Złota Góra, który odbył się po raz pierwszy.
10 mitów dotyczących fitnessu, w które prawdopodobnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
30 zakażonych i 3 zmarłych na oddziale paliatywnym Pleszewie. Sprawa w prokuraturze. Winni lekarze, którzy wysłali chorych z koronawirusem?
Lekarze ze szpitala w Krotoszynie popełnili przestępstwo, wysyłając dwóch zakażonych koronawirusem pacjentów na oddział paliatywny w Pleszewie? Po przyjeździe...
XXI Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa odbędzie się 17 i 18 maja. Trwają zapisy.
W programie jest bieg główny na dystansie 10 km, 2. edycja marszu z kijkami na dystansie 5 km, a w dniu poprzedzającym bieg główny, biegi dzieci i młodzieży: od...
