Rajd Nordic Walking - 4 listopada
Zapraszamy na Rajd Nordic Walking. Szczegóły poniżej.
Rajd Nordic Walking z Postomina - 15 kwietnia
„SPACER -- AKTYWNYM SPOSOBEM NA ZDROWIE” RAJD NORDIC WALKING „Śmiech to zdrowie” Postomino, 15 kwietnia 2012 r., godz. 11.30 TRASA: bliżej Wieprzy
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Rajd Nordic Walking z Postomina - 18 marca
Już 18 marca (niedziela) zapraszamy na Rajd Nordic Walking. Start z Postomina.
Bieg Słupa Milowego i Marsz z Kijkami 2024 w Koninie
Jeszcze w styczniu mają wystartować zapisy na tegoroczny Ogólnopolski Bieg Słupa Milowego i towarzyszący mu Marsz z Kijkami. Ile kosztuje pakiet startowy?...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Bieg Słupa Milowego w Koninie. Kultowe wydarzenie sportowe już w najbliższy weekend
Już w najbliższą niedzielę w Koninie odbędzie się 25. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa, a towarzyszyć mu będzie 6. Marsz z Kijkami. Wydarzenie rozpocznie się w...
Chodzą bo lubią! Bezpłatne zajęcia z nordic walking dla każdego
W koninie w każdy wtorek pod wieczór odbywają się zajęcia z trenerami z nordic walking, czyli z popularnego chodzenia o kijkach. Całość odbywa w ramach...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Grand Prix Koło 2023. Drugi bieg za nami [FOTO]
15 kwietnia pomimo deszczowej pogody ponad 150 osób wzięło udział w biegu o Puchar Prezesa Firmy Wood-Mizer. Był to już drugi bieg siódmej edycji Grand Prix...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Grand Prix Koło 2023. To już siódma edycja. Przedstawiamy terminarz biegów
Biegacze i kijkarze już po raz siódmy zmierzą się w zawodach, które na przestrzeni trzech miesięcy rozegrają się w Kole. Każdy z biegów odbywać się będzie w...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Kleczewianin pierwszy na mecie 30. Biegu o Lampkę Górniczą.
Bieg o Lampkę Górniczą. Pobiegli po raz 30. Ponad 400 biegaczy wystartowało w jubileuszowym biegu. Po lampkę pobiegło 60 kobiet.Zwycięzca nie był zaskoczeniem....
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Otwarte zajęcia Nordic Walking w Koninie
W najbliższą niedzielę na konińskim bulwarze odbędą się otwarte zajęcia Nordic Walking. Wspólny trening poprowadzi instruktor Gabriel Chmielewski.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Ma 82 lata i uprawia Nordic Walking [ZDJĘCIA]
Nordic Walking dla każdego. Leokadia Zagórowska mieszka w Żychlinie ma 82 lata i chodzi z kijkami codziennie. Stanisława Zamiatowska też chodzi i mówi, że robi...
II Słoneczny Rajd Nordic Walking [ZDJĘCIA]
10-kilometrową trasę mieli do pokonania uczestnicy II Słonecznego Rajdu Nordic Walking, który wyruszył z Goliny.
Golina - II Słoneczny Rajd Nordic Walking
10-kilometrową trasę będą mieli do pokonania uczestnicy II Słonecznego Rajdu Nordic Walking, który wyruszy 28 kwietnia z Goliny.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony