Autobusem na cmentarz. Bezpłatne przejazdy i linie specjalne
W okresie Wszystkich Świętych najlepiej dojechać w rejon cmentarzy komunikacją miejską, uruchamia zostaną trzy dodatkowe linie specjalne dojeżdżające do...
1 listopada w Koninie. Sprawdź zmiany w rejonie cmentarzy
W związku z dniem Wszystkich Świętych Zarząd Dróg Miejskich informuje, że od 29 października do 2 listopada zostanie wprowadzona zmiana organizacji ruchu w...
Pasażerowi będą zwolnieni z opłat MZK w Koninie 1 listopada
W godzinach od 8:30 do 17:30 autobusy będą jeździć ze średnią częstotliwością: 1 listopada co 10 minut i 2 listopada co 30 minut. Autobus linii nr 58 od 31...
Wszystkich Świętych. Dodatkowe autobusy MZK
Wszystkich Świętych - Jak informuje Miejski Zakład Komunikacji w Koninie, w dniach 1-3 listopada 2013 roku będą kursowały dodatkowe autobusy na trasie Cmentarz...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Zmiany dla pasażerów autobusów w Koninie
Miejskie zakład Komunikacji w Koninie poinformował o wprowadzeniu dodatkowej linii autobusowej dla pasażerów. Chodzi o numer 71, który kursował będzie nieco...
Nowa linia autobusowa w Koninie. Jak będzie kursować?
Od 2 stycznia w Koninie ruszy nowa linia autobusowa – zapowiedział Miejski Zakład Komunikacji w Koninie. Choć na razie będzie to kurs pilatożowy, to może on...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Darmowe autobusy w Koninie od 2024 roku?
W Koninie od początku 2024 roku planowana jest duża zmiana, która spodoba się przede wszystkim pasażerom korzystającym z konińskiej komunikacji miejskiej. Pod...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Konin. Zmiany w rozkładzie autobusów MZK
Miejski Zakład Komunikacji w Koninie wprowadził korektę rozkładu jazdy.Rozkładu jazdy MZK dla kursy linii 51 i 64, w związku ze obowiązującą na ulicy Jana...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Po wakacjach częstsze kursy autobusów MZK Konin
Krócej będzie się czekać na autobus i unikniemy tłoku. Wraz z zakończeniem wakacji w Koninie wprowadzone zostaną Częstsze kursy autobusowe. Dzięki tym zmianom...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony