Jednostki ratowniczo gaśnicze

Strażacy z Jednostek Ratowniczo – Gaśniczych Nr 1 i 2 Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Koninie w ramach doskonalenia zawodowego przeprowadzili na...

Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

Przysiady są prostym ćwiczeniem, które znamy jeszcze ze szkoły. Jednak drzemie w nich wielki potencjał. Wykonywane regularnie przynoszą wiele korzyści...

Rozglądasz się za ciekawymi trasami nordic walking niedaleko Konina? Wspólnie z Traseo mamy dla Ciebie garść propozycji na najbliższy weekend (od 14 maja)....

Szukasz pomysłu na uroczą trasę na spacer z Konina? Nasze pomysły gdzie można się wybrać. Na weekend 14 - 15 maja mamy 3 ciekawe trasy. Mogą mieć różny dystans,...

Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...

Nowy sklep Maxi Zoo, największej sieci sklepów dla zwierząt w Polsce, ma swoją inaugurację otwarcia 4 maja o godzinie 9.00 w Koninie, w Galerii nad Jeziorem....

To będzie już XXIV Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa i V Marsz z kijkami. Zapisy na to wydarzenie nadal trwają. Uczestnicy będą mieli do pokonania 10 lub 5...

Okres Wielkanocny to czas kiedy w wielu wielkopolskich domach powstawały nadwyżki żywności.Wielkopolska ogranicza marnowanie żywności.

Prezentujemy unikatowe fotografie Konina. Zobacz jak wyglądało kiedyś Twoje miasto. Być może masz w swoich zbiorach stare zdjęcia Konina. Prześlij je do nas,...

Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...

Wystarczy 30-60 minut ćwiczeń wzmacniających mięśnie tygodniowo, aby zmniejszyć nawet o 17 proc. ryzyko zgonu ze wszystkich przyczyn, a szczególnie z powodu...