Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Dodatkowy Półmaraton Złota Góra w dniu 16 sierpnia
W odpowiedzi na Wasze zainteresowanie oraz dużą liczbę chętnych do wzięcia udziału w imprezie, jednocześnie biorąc pod uwagę ograniczenia związane z COVID-19,...
Półmaraton Złota Góra - pobiegną dopiero w sierpniu!
Zgłoszenia do udziału w biegu, które napłynęły do tej pory są aktualne. Zdając sobie jednak sprawę, że nie każdej osobie może odpowiadać nowa data rywalizacji,...
Półmaraton Złota Góra 2020 15 i 16 sierpnia
w sobotę rano (o godzinie 9.00) na stadionie Czarnych Brzeźno. Stamtąd wystartuje Półmaraton „Złota Góra” – noszący imię najwyższego w naszym regionie...
Prawnik pobiegł dla niepełnosprawnych [ZDJĘCIA]
Prawnik w Biegu - Marcin Janiak - Maratończyk, który biegł dla niepełnosprawnych - podopiecznych Fundacji Podaj Dalej - wrócił z Tokio ale kampania, dzięki...
Maraton w Nowym Jorku na zdjęciach
1 listopada zorganizowano jeden z najbardziej znanych maratonów na całym świecie. Zwycięzcami biegu w Nowym Jorku zostali Stanley Biwott z czasem 2:10:34 i Mary...
Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Już 19 września miłośnicy kolarstwa zmierzą się na Śląsku. Sprawdź, jak możesz dołączyć do wyścigu.
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]
Już 4 lipca czeka nas wiele kolarskie święto w Krokowej. Wystartuj lub przyjdź pokibicować. Organizatorzy zapewniają: atrakcji nie zabraknie.
Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]
Już w sobotę (13 czerwca) kolarze zmierzą na trójmiejskich trasach. Sprawdź, jak można dołączyć do wyścigu i gdzie będzie można kibicować zawodnikom.
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Fani kolarstwa z całej Polski zjadą do Rzeszowa w najbliższą sobotę (30 maja). Sprawdź trasę i zapisy do wyścigu.
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]
Już w niedzielę 30 maja w Rzeszowie, na kilku dystansach zmierzą się fani kolarstwa z całej Polski.
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Nocny maraton gier w III Liceum [ZDJĘCIA]
25 młodych ludzi przez całą noc grało w rozmaite gry i łamigłówki. Nocny maraton gier zorganizowano w III Liceum w Koninie.
Wakacyjny Maraton Sportowy [WIDEO, ZDJĘCIA]
We wtorek przy Galerii nad Jeziorem odbył się Wakacyjny Maraton Sportowy. Wzięły w nim udział dzieci w różnym wieku, które walczyły m.in. o nagrody i puchary...
Już dziś startuje 12. Poznań Maraton
Już dziś start do 12 Poznań Maratonu. Tegoroczny Maraton będzie gościł aż sześć biegów o mistrzostwo kraju. Jak ominąć korki?
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Gwiazdor „Klanu” ciężko chory. Czeka go operacja. Ma w sobie „tykającą bombę”
Aktor, któremu sławę przyniosła rola Daniela Rossa w serialu „Klan” musi się poddać poważnej operacji. Z tego powodu Jakub Tolak przerwał podróż kamperem po...
Często bierzesz paracetamol? Uwaga: może być toksyczny i uszkodzić wątrobę i serce!
Paracetamol to najpopularniejszy środek przeciwbólowy, który uważany jest za bezpieczny nawet dla dzieci i kobiet w ciąży. Z tego względu wiele osób stosuje go...
Lek na serce wycofany z obrotu. Nie stosuj go, bo może zagrażać zdrowiu i życiu!
Lek na serce wspomagający jego pracę i ułatwiający oddychanie został wycofany z obrotu na terenie całego kraju. Levosimendan Kabi stosowany jest u pacjentów z...
Nie myjesz zębów codziennie? Grożą ci te 4 choroby
Mycie zębów wydaje się być czymś oczywistym, jedną z podstawowych codziennych czynności. Jednak badania wykazują, że aż 60 proc. Polaków w ogóle nie myje zębów...