MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli mamy dość picia wody, możemy dodać do nich odrobinę...
fot. iStock

Seniorze! Ten weekend ma być wyjątkowo upalny. Jak o siebie zadbać?

A jeśli mi się nie chce pić?

Jeśli mamy dość picia wody, możemy dodać do nich odrobinę soku. Seniorzy powinni spożywać latem duże ilości owoców, które nie tylko zawierają cenne mikroelementy, ale składają się w 90% z wody! Postawmy na jagody, jabłka, czereśnie, morele, brzoskwinie, arbuzy i rozmaite jagody. Ograniczmy kawę i napoje słodzone, zrezygnujmy zupełnie z alkoholu.

Zobacz również

Kamil Kuzera: Dziękuję kibicom za wsparcie. Ta wiara jest niesamowita [WIDEO, FOTO]

NOWE
Kamil Kuzera: Dziękuję kibicom za wsparcie. Ta wiara jest niesamowita [WIDEO, FOTO]

Święcenia diakonatu w Krostoszowicach. Robert Dubel już 25 diakonem w diecezji

Święcenia diakonatu w Krostoszowicach. Robert Dubel już 25 diakonem w diecezji

Polecamy

Zaginęła 76-latka z Gdańska. Widziałeś Alicję Rucińską?

Zaginęła 76-latka z Gdańska. Widziałeś Alicję Rucińską?

W IV lidze Grom Nowy Staw przegrał na wyjeździe z Gryfem Wejherowo

W IV lidze Grom Nowy Staw przegrał na wyjeździe z Gryfem Wejherowo

Wypadek w Tychach. Mężczyzna trafił do szpitala

Wypadek w Tychach. Mężczyzna trafił do szpitala