18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Medytacja na ból głowy

abcZdrowie.pl
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.

Nie od dziś wiadomo, że medytacja buddyjska odstresowuje, jednak dopiero niedawno naukowcy znaleźli dowody na jej działanie przeciwbólowe. Regularny trening, prowadzący do wyciszenia organizmu, wyraźnie redukuje dolegliwości bólowe poprzez hamowanie aktywności obszaru mózgu odpowiedzialnego za percepcję bólu. Co ciekawe, medytacja działa równie skutecznie jak środki farmakologiczne, nie wywołując przy tym skutków ubocznych. Doskonale sprawdza się nie tylko w bólach głowy, ale i przy bólu kręgosłupa, mięśni oraz stawów.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZdrowie.pl

Partnerem serwisu jest

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto