Masz trądzik? Zastosuj taką dietę! Oto, co warto jeść, a czego unikać. Lista produktów

Dieta a trądzik. Czego nie jeść?

Fast foody

Fast foody, dania typu instant i wysokoprzetworzona żywność powinna być niemal wyeliminowana z jadłospisu osoby z trądzikiem. Węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym powodują duże wyrzuty glukozy i insuliny. Z tego też powody mogą przyczyniać się do problemów z cerą.

Sprawdź produkty, których unikać --->