- Prelegent Mariusz Radosh największą uwagę zwracał na prawidłowe trzymanie kijków i sposób, w jaki są stawiane. Okazało się, że wiele osób nie wie, jak to się robi prawidłowo, żeby marsz po zdrowie naprawdę przynosił pożądane efekty - mówi Dorota Skąpsza, kierownik konińskiej filii.
- Z kijkami zaczęłam chodzić rok temu, ale po jakimś czasie musiałam przestać, ponieważ pojawił się problem z barkiem. Nie wiedziałam dlaczego. Przecież to taki nieszkodliwy sport. Teraz z ciekawości przyszłam posłuchać o nordic walking na spotkanie Klubu Zdrowia w Koninie – może się czegoś ciekawego dowiem, znajdę odpowiedź na mój problem, myślałam. Jakie było moje zaskoczenie, gdy prelegent zwrócił uwagę na sposób stawiania kijków i ułożenia rąk. Zawsze stawiałam kijki przy zgiętych łokciach pod kątem prostym. Dzięki tym i innym cennym uwagom wrócę do chodzenia z kijkami - zdradza jedna z uczestniczek.
Po prelekcji odbyła się degustacja dań wegetariańskich. Na zakończenie przeprowadzono badania ciśnienia krwi oraz pikflometrię - badanie czynnościowe układu oddechowego.
Następne spotkania Klubu Zdrowia w Koninie w trzecią sobotę listopada i grudnia. Zajęcia odbywają się w Klubie Energetyk.
Prześlij nam swój artykuł lub swoje zdjęcia. Nie masz konta? Zarejestruj się!
Masz firmę? Dodaj ją za darmo do Katalogu Firm.
Organizujesz imprezę? Poinformuj nas!
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?