Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nasiona cieciorki, soczewicy, fasoli, grochu czy bobu...
fot. Einladung_zum_Essen/pixabay.com

Jak obniżyć cholesterol? 10 produktów diety portfolio, które skutecznie poprawią lipidogram

Nasiona roślin strączkowych

Nasiona cieciorki, soczewicy, fasoli, grochu czy bobu zawierają cenne białko i fitosterole, ale w przeciwieństwie do soi nie są źródłem związków o działaniu hormonopodobnym. Ugotowane najlepiej dodawać do sałatek, zup i innych dań jednogarnkowych, a po rozdrobnieniu przerabiać na pasty i pasztety.

Zobacz również

Nie żyje Tadeusz Władyko - dziennikarz, działacz sportowy i spiker żużlowy

Nie żyje Tadeusz Władyko - dziennikarz, działacz sportowy i spiker żużlowy

Nadchodzi rewolucja w systemie iPhone'ów. Zobacz, co już wiemy o iOS 18

Nadchodzi rewolucja w systemie iPhone'ów. Zobacz, co już wiemy o iOS 18

Polecamy

W Wielki Piątek niektóre urzędy będą zamknięte

W Wielki Piątek niektóre urzędy będą zamknięte

Wiosenny repertuar kin Helios. Sprawdź, na co warto się wybrać!

Wiosenny repertuar kin Helios. Sprawdź, na co warto się wybrać!

Co obejrzeć w święta? Sprawdzamy program TVP

Co obejrzeć w święta? Sprawdzamy program TVP