Jak nie przytyć w święta? Poznaj proste zasady, które ułatwią utrzymanie diety w Wigilię, Boże Narodzenie i Sylwestra. Na co zwrócić uwagę?

5. Pamiętaj o jedzeniu przed i w trakcie Sylwestra

W Sylwestra staraj się spożywać lekkostrawne przekąski i pamiętaj, aby nie pić alkoholu na pusty żołądek, ponieważ zwiększa to ryzyko powstania kaca.