3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Krzysztof Czader z Jaworza przedstawia swój (nie)zwykły świat

Krzysztof Czader z Jaworza przedstawia swój (nie)zwykły świat

Zanieczyszczony potok wpływający do Dłubni. Strażacy wykryli źródło problemu

Zanieczyszczony potok wpływający do Dłubni. Strażacy wykryli źródło problemu

Dzień dumy z munduru w Radomiu. "Terytorialsi" zagrali dla dzieci z Domu Dziecka

Dzień dumy z munduru w Radomiu. "Terytorialsi" zagrali dla dzieci z Domu Dziecka

Resoviaczkom pozostał maleńki kroczek do ekstraligi!

Resoviaczkom pozostał maleńki kroczek do ekstraligi!

Znamy już skład Jagiellonii na mecz z Koroną. Zobacz jedenastkę Żółto-Czerwonych

Znamy już skład Jagiellonii na mecz z Koroną. Zobacz jedenastkę Żółto-Czerwonych

Turyści w Sandomierzu w sobotę. Nie brakowało chętnych do spacerów [ZDJĘCIA]

Turyści w Sandomierzu w sobotę. Nie brakowało chętnych do spacerów [ZDJĘCIA]

Piła: Kajakarze płynęli Gwdą

Piła: Kajakarze płynęli Gwdą

Kierowca jechał przeciążonym pojazdem. Tłumaczył, że to przez "mleczną górkę"

Kierowca jechał przeciążonym pojazdem. Tłumaczył, że to przez "mleczną górkę"

Psie piękności z całego kraju zjechały do Łódzkiego. Trwa wystawa w Uniejowie ZDJĘCIA

Psie piękności z całego kraju zjechały do Łódzkiego. Trwa wystawa w Uniejowie ZDJĘCIA

Polecamy

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

Sonia Bohosiewicz przyjedzie do Starego Miasta

Sonia Bohosiewicz przyjedzie do Starego Miasta

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Nowym Ministrem Rozwoju i Technologii został oborniczanin!

AKTUALIZACJA
Nowym Ministrem Rozwoju i Technologii został oborniczanin!

Nowy rodzaj oszustwa w Koninie. Stracił 3 tys. zł

Nowy rodzaj oszustwa w Koninie. Stracił 3 tys. zł

Porsche zblokowało ulicę w Poznaniu! Kierowca zapłaci za to dużą karę

Porsche zblokowało ulicę w Poznaniu! Kierowca zapłaci za to dużą karę

Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek

Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

11-latka na hulajnodze elektrycznej potrącona na przejściu dla pieszych

11-latka na hulajnodze elektrycznej potrącona na przejściu dla pieszych