Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 42
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową...
fot. vm2002/123RF

Wypróbuj zamiast chleba. Bez pieczywa szybko schudniesz z brzucha! Z tymi zamiennikami będziesz jeść posiłki bez wyrzeczeń i ze smakiem

Czym zastąpić chleb? Placki z cieciorki

Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową czy besanem, jest już dostępna w wielu sklepach z tzw. zdrową żywnością. Wystarczy wymieszać ją z wodą do konsystencji ciasta naleśnikowego, dodając przyprawy – np. nadającą mu żółty kolor kurkumę.

Placki smaży się jak zwykłe naleśniki, jednak w przeciwieństwie do nich są one dość ubogie w węglowodany – sztuka (przygotowana z 20 g mąki i 60 g wody) to tylko 77 kcal i 11,5 g węglowodanów.

Zobacz również

Policja zatrzymała poszukiwanych listami gończymi

NOWE
Policja zatrzymała poszukiwanych listami gończymi

„Jakby wyszli z jakiegoś potopu”. Śmigus-dyngus w dawnej Polsce

NOWE
„Jakby wyszli z jakiegoś potopu”. Śmigus-dyngus w dawnej Polsce

Polecamy

Dwutygodniowe dziecko się zakrztusiło. Strażacy ochotnicy uratowali mu życie

NOWE
Dwutygodniowe dziecko się zakrztusiło. Strażacy ochotnicy uratowali mu życie

Przełomowy rok dla Wiedźmina 4. Gra wejdzie w fazę produkcyjną!

Przełomowy rok dla Wiedźmina 4. Gra wejdzie w fazę produkcyjną!

Pomagała chorym siostrzeńcom przez 50 lat, teraz każą jej się wynieść z domu.

Pomagała chorym siostrzeńcom przez 50 lat, teraz każą jej się wynieść z domu.