Co jeść, żeby nie przytyć? Jak zmodyfikować jadłospis, by schudnąć? Czy można schudnąć bez liczenia kalorii? Jak odżywiać otyłe dziecko? Czym jest naturalne odchudzanie? - Odpowiedzi m.in. na te pytania poznamy już w najbliższy czwartek, 12 grudnia.
- Skuteczne odchudzanie to proces długoterminowy – przekonują organizatorzy spotkania w klubie zdrowia. - Nikt nigdy nie przytył 10 czy 20 kilogramów w ciągu kilku dni. Na wadze przybiera się stopniowo, sukcesywnie. Podobnie jest z odchudzaniem. Wystarczy już wprowadzenie kilku prostych zmian w jedzeniu i piciu, aby zgubić kilka kilogramów.
Agata Radosh ukończyła studia z zakresu promocji zdrowia, dietetyki i poradnictwa żywieniowego. Jest instruktorką Szkoły Zdrowego Gotowania, prelegentką wykładów o zdrowiu, konsultantką diet wegetariańskich. Kieruje działalnością Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia w Poznaniu.
Zajęcia Klubu Zdrowia w Koninie na temat walki z otyłością odbędą się w czwartek, 12 grudnia, o godz. 17, w MDK (Klub Energetyk) przy ul. Przemysłowej 3d. Wstęp wolny.
Spotkanie klubu połączone będzie z degustacją potraw wegetariańskich.
Konin.naszemiasto.pl Dołącz do naszej społeczności na Facebooku!
Wspaniałe show Harlem Globetrotters w Tauron Arenie Kraków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
