Chcesz dożyć 100 lat w dobrym zdrowiu? Pij tych 5 napojów. To po nie codziennie sięgają stulatkowie z niebieskich stref

Co wpływa na długowieczność mieszkańców niebieskich stref?

Dieta to jeden z czynników, które wpływają na długowieczność mieszkańców niebieskich stref. Podstawę ich sposobu odżywiania się stanowią produkty roślinne, mała ilość mięsa, nabiału i jajek. W ich jadłospisach pojawiają się też określone napoje.