warsztaty
2010-02-20, godz. od 10:00 do 16:30
Babiląd
Warsztat - O oswajaniu nieśmiałości i budowaniu pewności siebie
TERMIN: 20. 02. 2010, g. 10.00- 16.30 (w środku półgodzinna przerwa)
OPIS: W naszym własnym życiu chcemy grać główną rolę, być jak gwiazdy na czerwonym dywanie: idące dumnie, pewne siebie i swojej wartości. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy zadowalamy się rolą statystki, szarej myszki schowanej w cieniu. Mimo, że znamy kroki boimy się ruszyć do tańca. Choć jesteśmy dobrze przygotowane, coś powstrzymuje nas od zabrania głosu. Jakiś wewnętrzny krytyk nie pozwala nam przedstawić swojego zdania, zacząć rozmowy, stanąć w pierwszym rzędzie... Trudność w opanowaniu lęku w sytuacjach społecznych jest męcząca. Utrudnia nam wykorzystanie w pełni swojego potencjału i cieszenie się z życia. Nieśmiałość nie jest jednak potworem nie do pokonania. Możesz ją oswoić i zmienić wpływ, jaki na Ciebie wywiera. Początkiem tej drogi może stać się dla Ciebie ten warsztat. Będziemy na nim pracować nad poczuciem własnej wartości i wiarą w swoje możliwości. Poznamy mechanizmy nieśmiałości i zastanowimy się, jak ograniczyć lęk w trudnych dla nas sytuacjach. W bezpiecznej atmosferze poszukamy tego, co może stać się dla nas źródłem siły. Zrobimy pierwszy krok na czerwonym dywanie.
PROWADZĄCA: Anna Kopeć
CENA: 140 i 130 zł/ stałe klientki i osoby, które dokonają wpłaty do 01. 02. 2010
